TALLERES

Taller de Espiritualidad Motivacional

Fechas: 

  • Sábado 01 de Junio; 10:30 hrs
  • Sábado 08 de Junio; 10:30 hrs
  • Sábado 15 de Junio; 10:30 hrs
  • Sábado 22 de Junio;  10:30 hrs
Valor: $45.000 (Incluye los 4 días)
 
Más información al +56963683145

MINDFULNESS  para la reducción del estrés y el bienestar general.

Objetivos:  Capacidad de reelaboración cognitiva , concentración con enfoque a la tarea,, gestión del estrés, la depresión y la ansiedad, disminución de la ansiedad y fobia social, aumento de la capacidad de perspectiva , mejora integral a la salud social.

Prácticas guiadas de meditación mindfulness, ejercicios de flexibilidad corporal, diálogos de exploración para integrar a la vida diaria

1 sesión semanal de 18:00 a 20:00 hrs de 2 horas , 8 sesiones en total , más un retiro  de 8 horas  en las cercanías de Santiago

FECHAS DEL PROGRAMA

21 de junio: Entrevista personal

28 de junio;5,12,19,26 de julio; 2 y 9 de agosto, sábado 27 de julio (Retiro)

Valor del programa completo $140.000